鍼灸サロン アンヴレ 逸見愛です。
Blogをご覧くださり誠にありがとうございます。
今日から10月。台風のスタートになりましたね☔
朝晩の気温差が激しく、体調を崩される方も多いので、お休みになられる時の服装に注意されてください🛏
オンオフの切り替えにおすすめ！毎日のお灸習慣
季節の変わり目のセルフケアに、お灸がおすすめです♬
在宅勤務をされている時の、オンオフの切替にも効果的です😊✨
お灸のやり方はInstagramでご紹介しています。
空気が乾燥してくると負担がかかりやすい、肺や大腸を元気にして、自律神経のバランスを整えたり、免疫力を高めるツボです。
私も毎日お灸をしています♬
お灸をすると、この様な体の変化を感じます↓😪
お灸をはじめるとお腹がグルグルと動き出します。
お腹が鳴るのは、交感神経(緊張モード)から副交感神経(リラックスモード)に切り替わったサインです。
脳がとろーんとしてきて、いい意味で体が重くなり、『疲れ』を自覚してきます。
血行が良くなり、指先がポカポカしてきます。
体が緩んで呼吸もしやすくなります。
家で仕事をしているので、お灸で体と気持ちを切り替えてから、家のことを始めたり、自分の食事をするようにしています🍚
体をリラックスさせる時間を作ると、気持ちにも余裕ができるし、内臓の働きが良くなったり睡眠の質も高まるので、疲れも溜まりにくくなります✨
お灸は色々な不調に効果的で、健康を維持する心強い味方になってくれます💪
ご自宅でのセルフケアに活用していただけたら嬉しいです😊✨
【秋の養生法はこちらの記事でお伝えしています📔】
ご予約状況はこちらでご案内しています☘
定休日は月曜・日曜・祝日（土曜祝日は営業）です。
10月は通常通り営業いたします。
11月19日(金)、11月20日(土)は臨時休業いたします。
～金曜日・土曜日のご新規様ご予約受付休止のお知らせ～
誠に勝手ながら、満席の為、金曜日、土曜日のご新規様ご予約受付を休止させていただきます。
予約状況が変わりましたら、予約受付を再開させていただきます。
ご不便をお掛けし申し訳ございません。
何卒、ご了承の程よろしくお願いいたします<(_ _)>
(画像出典：生活の木公式サイトより)
今月は、生活の木のハーブコーディアル、有機イングリッシュエルダーフラワーをご用意しております♡
コーディアルはハーブや果物をシロップに漬け込んだ、イギリスの伝統的な飲み物です☕
エルダーフラワーはアレルギーや感染症対策におすすめのハーブ。
ほっと心と体をゆるめてから、施術をゆっくりお楽しみください😊✨
\ 季節の変わり目におすすめのハーブティーを入荷しました /
気になるものがあれば、お気軽にお声かけください♬
最後までお読みくださりありがとうございます😊✨
2016年にアンヴレをオープンして、丸5年が経ちました。
こうしてサロンを続けられるのは、アンヴレをご愛顧くださるお客様のお陰です。
いつも心から感謝しております。
ありがとうございます💕
HPのプロフィール写真もそろそろ変えなければ…と考えていたら、企業様から仕事の依頼を頂き、先日プロの方に写真を撮ってもらいましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
11月中頃に写真を変更して、サロンへの想いも書き直そうかなと思っています😊✨
依頼いただいたお仕事も、来月blogでお知らせします♬
1回1回の施術を大切に、鍼1本1本に心を込めて。
初心を忘れず、これからも日々精進していきます🔥
今月も両手にパワーをためて、皆様をお待ちしております💕
鍼灸サロン アンヴレ 逸見愛