アンヴレ通信 第45号|妊娠中に実験したことの振り返り


鍼灸サロン アンヴレ 逸見愛です。
いつもサロンをご利用くださりありがとうございます。

今日から11月🍁
今月からサロンを再開いたします😊✨

季節の変わり目、寒い冬に向けて体調をしっかり整えていきます\(^o^)/

【秋の養生法はこちらの記事でお伝えしています】

 


 

ご予約案内

ご予約状況はこちらでご案内しています☘

お待たせいたしました!
11月から予約受付を再開いたします♬

固定の営業日は、第2・第4金曜日と土曜日です。
ご予約は1日2名様、①午前11時~②午後15時30分~17時(ご希望の時間)の時間を目安にご予約を承ります。

その他のお日にちは、ご希望に合わせて調整いたします。
火曜日~金曜日の11時~16時の間でご希望の時間をご相談ください。
11時は水曜日、14時の時間でよろしければ火曜~金曜がご予約をお受けしやすいです。

※その他のお日にち関しましては、調整が出来かねる場合がございます。
ご希望日がお決まりでしたら、早めにご連絡いただけると幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします😊✨

恐れ入ります。
11月の固定営業日は満席となりました。

ご予約は、火曜日〜金曜日(休業日)のご希望の日時をご相談ください<(_ _)>

 

~完全紹介制の導入につきまして~

2019年7月より、はじめてのお客様は、サロンにお通いのお客様のご紹介とさせていただいております。
多くのお客様に安心してお通いいただける準備が整いましたら、通常営業に戻らせていただきます。
準備が整うまで、今しばらくお待ちくださいませ☘

アンヴレをみつけてくださり、心から感謝しております。
ありがとうございます😊

 

~感染症対策について~

引き続き、感染症予防に取り組み、サロンの衛生管理の徹底に努めて参ります。

お客様におかれましては、感染症拡大の予防の為、37.5度以上の発熱、咳や鼻水などの風邪症状、味覚や嗅覚の異常などがございましたら、必ずご来店前にご相談くださいませ。

皆様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

 

今月のお茶

 

 

今月のハーブティーは、生活の木のマヌカハニージンジャーをご用意しました☕

生姜、レモングラス、ペパーミントや果実が入った、ハチミツの甘い香りのお茶です。
口に含むと果実の酸味が爽やかで、ホッコリ&スッキリ。
体をポカポカ巡らせてから、施術に入らせていただきます💕

 

 

乾燥&感染症対策のグッズを取り揃えております。

ポカポカ対策

・私の30日茶 温巡ジンジャーブレンド(税込1,944円)

・ハーブコーディアル 有機アップルジンジャー(税込 2,160円)

・マヌカハニージンジャティー(税込540円)

感染症対策

・ハーブコーディアル 有機イングリッシュエルダーフラワー(税込2,160円)

・エキナセアベアティー(税込540円)

・エキナセアレモンティー(税込540円)

・プロポリスキャンディー(税込1,188円)

・プロポリススプレー(税込1,944円)

 

気になるものがあれば、お気軽にお声かけください♬

 

妊娠中に実験したことの振り返り

夏からあっという間に秋になり、出産したことが遠い昔のようです。

出産直後は、すぐ横になれるよう毎日パジャマで過ごしていました😪
運動や家事などは産後6週からと言いますが、その頃から朝起きたときにちゃんと着替えたくなり、パジャマ生活を卒業しました。

気分や体調もまた一段階変化して、6週というのは意味があるんだなぁと実感した経験です。

余裕がでてきて、産後の振り返りもできました✨

今回は、こちらで紹介したことの結果のご報告をさせていただきます😊✨

 

ソフロロジー

妊娠中は、お客様が教えてくださった、ソフロロジー出産の練習をしていました。

 

 

ソフロロジーは、分娩や陣痛の痛みを和らげ、不必要ないきみをせずにリラックスしながら出産するための、呼吸やイメージトレーニング法です。

個人的な感想は、練習しておいてよかったです♬

紹介されている姿勢や呼吸法をしていると、子宮口全開(赤ちゃんが産まれる直前)までは痛みもそこまで辛くなく、いきみも逃しやすかったです。
特に、本の中で紹介されているあぐらの姿勢をすると、陣痛の波を迎えるのにとても安心感がありました。

子宮口が全開になり、もうすぐ産まれますよ~!と声をかけられた時も、まだおしゃべりする余裕があり、「あぁ、私もDVD(本の付録)で紹介されていた方たちみたいに、穏やかに出産できるのね…✨」と思ったら、

私の骨盤のサイズには赤ちゃんの頭が大きかったようで、もうすぐ産まれるよ!と言われてから4時間かかり、助産師さんに、「強く思いっっきりいきんでください!!!」と言われ、顔が内出血だらけになるくらいいきみ続けました( ;∀;)

出産直後は、あのいきまない練習は何だったんだろう……と放心状態。

最後の4時間は堪えましたが、私も赤ちゃんもトラブルはなく無事出産することができたのは、陣痛の合間にとにかく息を吐いて、呼吸に気をつけていたのがよかったのかなと思います✨

 

アロマテラピー

 

 

友人がブレンドしてくれた精油を分娩中に利用しました。
教えてもらった通りに、内くるぶしへ爪を立てるようにマッサージしながら塗布しました。

香りの癒しは凄い~!
癒しがあると心に余裕ができるし、味方が近くにいるようで、とても助けられました。

 

つぼの実験

 

 

分娩、入院中に鍼灸治療を活用し、効果を実感ました✨

陣痛にも効果を感じたのですが、あまり痛くなかったのは私の体質かもしれません(>_<)

産後のケアに、自分で治療をしていました。

治療後は、短い睡眠時間でも疲労が取れやすくなり、起きた後はスッキリ!

こちらのBlogで少し紹介しましたが、腰痛、腱鞘炎、疲労回復、冷えなど、鍼灸治療は産後ケアにもとてもおすすめです😊✨

 

 

おわりに

私が初めて勤めた職場を離職する際、ある患者様が泣かれながら私への想いをお話してくださり、その方にとって鍼灸治療の時間は、体のケアだけではなく、生活や人生の一部になっていたんだと知りました。

その出来事は私の心に強く突き刺さり、改めて身体を診せていただくことや、人と関わることの責任を感じ、また、自分のペースで長く続けられるよう開業したいという想いが湧いてきました。

 

転職をしようと思ったのは、美容鍼を学びたかったのと、仕事を長く続けるには体力に不安を感じていたからです。

当時はベッドを同時に複数使い、1日に20人の方を治療することもありました。

とてもやり甲斐はあったのですが、次第に自分自身が体調を崩すようになり、人を癒す立場なのに自分が健康でなければイカン!と、働き方を考えるようになりました。

 

転職先のサロンでも沢山のことを学ばせていただき、多くのお客様を担当させていただきました。

いち鍼灸師として求められる成果、マネジメントする立場として求められるスタッフの教育。

こちらでも同時に複数のお客様の施術をしながら、アシスタントに入って下さる新人の方を指導して、サロンの廊下からトイレ、受付、6つのお部屋の音、電話の音…サロン内のすべてにアンテナを張りながら毎日を過ごしていました。

今だったら、もっと余裕をもって出来そうなものですが、当時は自分が頑張らないと!!と力が入り、思い出すと自分の至らなさに顔が青くなったり赤くなったりする思い出が沢山あります。

自分の力不足を痛感し、受け入れて、そこから前に進んだことは、私にとって大切な経験となっています。

 

色々な経験を経て、お客様おひとりおひとりと向き合い、末永くお客様の健康をお守りできるよう自分自身の健康にも気をつけ、私がお婆さんになってもサロンを続けられるようにとつくったのが、今のアンヴレです。

 

妊娠・出産のタイミングでも、待っていてくださるお客様がいてくださる!と、なるべく休業期間を短くできるよう、コツコツ準備をしてきました😊✨

定通り産休、再開を迎え、サロンを整えたり、爪を丁寧に研いだり、その準備一つ一つに胸がはずんでいます。

お客様が待っている!と意気込みながら、この日を一番楽しみにしていたのは私です😁

 

こうしてサロンを再開できるのも、お客様の温かいご支援や、家族のサポートがあるからです。
心から感謝しています。

また1日1日を大切に、皆様とお会いできるのを心より楽しみにしています。

 

最後までお読みくださりありがとうございます。
皆様の健やかな毎日をいつも心から応援しております☘

鍼灸サロン アンヴレ 逸見愛

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