鍼灸サロン アンヴレ 逸見愛です。
いつもサロンをご利用くださりありがとうございます。
アンヴレ通信 2022年10月号をお届けします🍂
2016年にアンヴレをオープンして6年が経ちました✨
シンボルツリーのフェイジョアも大きく成長し、果実がたくさん実るようになりました。
2019年に南台に移り、3年になります。
地元の方もお越しくださり、とても嬉しいです😊
今後も、お客様お一人おひとりとのご縁を大切に、サロンを続けて参ります☘
どうぞよろしくお願いいたします！
【秋の養生法はこちらの記事でお伝えしています📔】
ご予約状況はこちらでご案内しています☘
定休日は月曜・日曜・祝日（土曜祝日は営業）です。
～土曜日のご新規様ご予約受付休止のお知らせ～
誠に勝手ながら、満席の為、土曜日のご新規様予約受付を休止させていただきます。
予約状況が変わりましたら、予約受付を再開させていただきます。
ご不便をお掛けし申し訳ございません。
現在は、火曜日午前、水曜日午前・午後がスポット予約、定期予約ともに承りやすくなっております。
初回のご予約、ご不明点は、こちらからお気軽にご連絡ください。
お会いできるのを楽しみにしております😊✨
今月は、ゾネントア社の『ジンジャーレモンティー』をご用意いたしました。
ジンジャー、レモングラス、ペパーミント、ハイビスカスなどがブレンドされています。
体を温めて、内臓も元気にしてくれるハーブティーです。
ほっと一息つかれてから、ゆっくりお着替えください😊♬
\ 新商品を入荷しました /
ゾネントアの、ペパーミントティー、妊婦さんも飲めるお茶、ベビーのためのハーブティーを入荷しました✨
ペパーミントティーは秋のムズムズ対策におすすめのお茶です。
心とからだを癒す効果も期待できるので、ストレスが多い方にもおすすめです。
アンヴレではご体調に合わせたハーブティーや、色々な種類のお灸も揃えています。
セルフケアの普及にも努めておりますので、お客様ご自身のケアはもちろん、ご家族の体調管理など、お手伝いできることがあれば、いつでもご相談ください😊♬
※価格改定のお知らせ※
2022年10月5日、ゾネントアの商品の価格改定がありました。
公式web販売では、旧価格972円の商品は1,077円に価格改定されています。
現在サロンにある在庫は旧価格で販売させていただきます。
在庫がなくなり次第、価格変更となりますので、ご了承願います<(_ _)>
\ 生活情報誌・Web掲載のお知らせ /
産経新聞社が購読者様に発行している生活情報誌『くらしの百科』
『自分でできる健康法』のコーナーで記事を連載しています😊♬
連載が来年春まで延長になりました✨
今後も身近なお悩みをテーマに、セルフケアをお伝えいたします。
現在発行中の10月号のテーマは『血圧コントロールのセルフケア』です。
血圧の調整にお悩みの方はもちろん、ストレスが気になる方にもおすすめのツボをご紹介しています✨
\ 公式Webサイトでの掲載もスタートしました /
現在8月号まで掲載されています。
8月号のテーマは『眼精疲労のセルフケア』です。
日々のセルフケアにご活用いただけたら嬉しいです✨
最後までお読みくださりありがとうございます。
最近のわたくしごとをつらつら📝
残念！Ｂスポット治療体験できず…！
前回のBlogで咳治療のために、仁友クリニックを訪問したとお伝えしました。
Ｂスポット治療体験のご報告をしたかったのですが……
Ｂスポット治療(上咽頭炎治療)に使用する「塩化亜鉛」のアレルギーがある為、私は受けることが出来ませんでした(:_;)
(塩化亜鉛アレルギーと知っていたのは、過去に歯科金属アレルギーの検査で、「金属パッチテスト」を受けていたからです。)
新たな経験が出来ず残念でしたが、処方された薬を飲んで、咳も全くでなくなったので、咳専門のクリニックを受診してよかったです◎
薬の効果も体験できて勉強になりました。
この数ヶ月、自分の咳＆鼻炎治療に取り組んで、体の変化で気づいたことがあります。
前回のBlogで報告しましたが、咳の治療を始めてから、全身に現れていた皮膚炎が治まり、肌がとても綺麗になりました。
前回ご紹介した腕以外にも、9月頭頃はまだ背中や脚のスネに炎症が残っていたのですが、それもすべてツルツルに治りました。
中医学には『肺は皮毛(ひもう)を主る』という言葉があります。
肺の働きが正常なら、健康な皮膚を生み育て、
皮膚が健康なら、細菌やウイルス、アレルギーの原因物質(中医学では外邪といいます)などの侵入も防ぎ、
炎症も起きにくくなり、炎症しても治りやすくなり、綺麗な皮膚を保てる……
このような考え方です。
肺と皮膚の繋がりを実感できた良い経験でした😊
おでこのシワ…！腰痛…！
できることをコツコツと！
不調をこじらせないように…！
咳が長く続いてしまったのを反省して、
体の不調をみつけたら、すぐケアするようにしています。
シワのケア
おでこ、眉間、鼻筋のシワが気になったときは、寝る前にシールの鍼をつけてケアしています。
夜、洗顔をしたら、写真の様にシールをペタペタ。
ご紹介するつもりがなかったので、before写真を撮らなかったのが残念💦
1日目から効果を実感して、3日目にはシワが確実に目立たなくなりました💕
外した直後だけではなく、効果が夜まで持続しているのが嬉しい。
おでこにシールを貼って寝ると、緊張が緩むのか、よく眠れたし、目がぱっちりして、口元のほうれい線にも違いを感じました。
腰痛ケア
シワの原因の一つは、腰痛！
子供と一緒に同じ布団で寝ているので、狭いスペースに変な姿勢で寝ていて、朝起きると腰が痛いことが…
寝ていても苦しいのか、朝起きると眉間にシワがよっています💦
(子供が寝て、こっそり自分のベッドに移動すると、夜中に気づいて『ママ～！ここ～！』と泣きます。一緒に寝るのは幸せな時間だけれど、睡眠は大切……！思い切って、自分のベッドを捨てて、もう一枚布団を敷こうか考え中です。)
腰の痛みには鍼！！
腰は手が届くので、自分でも鍼治療をします。
腰のツボに鍼をすると、瞬時に内臓がグルグル動いて、筋肉が緩むのがわかります。
時間がある時はお灸もすれば、ズーンと重ぐるしかった痛みが楽ちんになります✨
腰痛予防にはストレッチ＆プランク！
ドライヤーで髪を乾かしている時にふくらはぎのストレッチ。
パソコンで作業中はバランスボールを椅子にして、骨盤を動かしたり脚のストレッチ。
レンジを使う間、お湯が沸くのを待つ間にプランク。
ちょこちょこ「ながら」で体を動かしたら、起床時の腰痛が激減しました。
ちょっとケアするだけでも、体は変わっていきます。
忙しい時にも、すきま時間でできるケア。
これからも色々、研究しようと思います😊！！
今月も両手にパワーをためて皆様をお待ちしております☘
鍼灸サロン アンヴレ 逸見 愛