こんにちは。鍼灸師の逸見愛です。
いつもサロンをご利用下さり、ありがとうございます♬
もう3月！早い～。
私は春生まれなので、これからの季節がとっても好きです♪
今月の季節茶は、富士堂漢方薬局の明目茶をご用意しています。
陳皮（ちんぴ）、クコの実、決明子（けつめいし）などなど、
身体を温めて、消化を良くしたり、
目に良い漢方が７種類ブレンドされています。
春にとってもオススメの漢方茶です♪
東洋医学で春のキーポイントは「肝」☆
（以前のブログはこちら→春の病と過ごし方）
鍼灸治療の前に、必ず脈診と腹診をしています。
肝臓に反応が出ている方にお伝えすると、
「お酒を飲まないのに、どうして肝臓に反応がでているの？」
こちらの質問をよくいただきます^^
肝臓はお酒だけではなく、様々なものを解毒する臓器です。
冬の寒さや、季節の気温差で身体が感じたストレスも、
肝臓が解毒してくれているんです♬
春は新陳代謝も活発になり、
肝臓がとてもよく働いているので、その分弱りやすいんです。
肝臓ととっても関係しているのが「目」なんですよ👀
目を潤して栄養しているのは、「血液」です。
肝臓は血液のタンクになっているので、東洋医学で目の疲れは
「肝臓の疲れ」と考えられています。
現代ではパソコンやスマホなどで、目を酷使される方が多いと思います。
それだけでも目が疲れてしまいますが、
ストレス（精神的、肉体的）や不摂生でも、
目の症状を悪化させる原因となってしまいます。
目の疲れや、充血を感じたら、肝臓が頑張っているサインかもしれません。
たっぷり休息して、お食事にも気を付けられてみてくださいね◎
・・・2月のご報告・・・
☆勉強したこと☆
鍼灸の勉強会、肩関節、股関節の勉強会に行ってきました♪
鍼灸は長野式（鍼灸のやり方のひとつ）の勉強です。
肩関節、股関節は八木整骨院の八木先生に、
整体を教えてもらいました！
さっそく股関節痛がお悩みのお客様に、施術させていただきました。
施術前はあぐらをかくと左右差があったのに、
施術後は左右均等に開けるように(≧▽≦)
嬉し～♪
3月も鍼灸の勉強会へ参加してきます🔥
☆多かった症状☆
・自覚のない冷え
・花粉
暖かい日が増えるころのほうが、
洋服などが薄着になり、冷えている方が多かったです。
鍼灸治療は、身体の疲れをとって、
自律神経を整え（体温調節の要！！）
ご自身の自然な力で身体を温めるので、
ポカポカがなが～く続きます◎
ご自宅でもケアされたいかたは、
「血海（けっかい）」のツボをおすすめします。
ツボの場所は、膝の皿（膝蓋骨）の内側から上がったラインで、
膝のお皿の上から指3本上のポイントです。
そのあたりを押してみて、へこんでいるところや、
痛いところが良いツボです。
こちらに、お灸をしたり、鍼のシールを貼るのもオススメです◎
花粉症にも鍼灸治療は効果的です◎
治療後すぐに、「鼻水」や「涙目」が治まる即効性に、
お客様が喜んでくださるのが嬉し～♪
鍼灸治療は、体質を改善して、
症状を出にくくする根本治療です。
花粉の時期以外も治療することで、身体は変わっていきます◎
来年はもっと楽ですよ～♪
楽しみにしていてくださいね！
おうちで出来るケアはこちら→花粉症のツボ
シールの鍼は、短い鍼のオレンジ色がオススメです。
☆オリーブが仲間入り☆
かわいいオリーブが仲間入りしました♪
実がなるのはいつかな…！
・・・・・・・・・
面接の前日、結婚式の前日、
忙しいお仕事の合間、大切なお休みの一日。
一緒に喜ばせていただけたり、応援させていただけたり、
ますますの「キレイ♡」のお手伝いをさせていただき、
本当にありがとうございます。
毎回お客様にお会いできるのが本当に嬉しくて、
感謝しながらメッセージを書いています。
（あぁ・・本当にうれしくて、うるっとしてしまいました）
３月もパワーをためて、お待ちしております☘
愛
神楽坂鍼灸サロン アンヴレ（HP準備中！！）
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