東京・日本橋 鍼灸サロンアンヴレ 逸見愛です。
2024年5月後半のアンヴレ通信をお届けします🌷
あっという間に5月も後半。暦の上では夏に入りました☀️
植物の様に雪に耐え花を咲かせたり、
キツネやウサギみたいに、
毛が生え変わったりと、
わかりやすくはないけれど。
自然を眺めていると、
自然の産物である人間も、
季節の移り変わりに対応して、
体が変化していないわけがない！
と感じます。
変化に対応するには、
いつも以上にエネルギーが必要です。
季節の変わり目は、より意識して自分を労わると、エネルギー不足の予防になります。
「寝ても寝てもだるい」「目の疲れ」
「肌荒れ」「頭痛」「便秘」
「肩こり」「腰痛」
「イライラ」「落ち込み」など
身近な不調は、体からのSOSサインです。
しゃっくり、あくび、
ゲップが多くなるなども、
内臓が疲れてきているサイン。
体の変化に気がついたら、
早めに休んで自分を充電！
休む時間が取れない時は、
呼吸が浅くならないよう、
ちょこちょこ深呼吸。
食事、睡眠、呼吸は
自分のエネルギーを充電する方法です。
アンヴレは皆さまの充電スポット。
フル充電でお帰りいただけるように、
滞っているエネルギーの回路をしっかり整えていきます♡
夏の養生法は、こちらの記事で紹介しています。
鍼灸サロン アンヴレ 営業開始🌷
営業時間 第１週・第３週の金曜日〜月曜日
金曜日 16時、19時
土曜日 10時、13時30分、16時、19時
日曜日 10時、13時30分、16時、19時
月曜日 10時、13時30分
2024年 5月〜6月の営業予定日
5月 24日(金)～27日(月)
★5月はGWにお休みを頂き、第2週・第4週の金曜日に営業開始いたします。
6月 7日(金)～10日(月)・21日(金)～24日(月)
※7月以降のご予約の受付開始は、6月末にアンヴレ通信でお知らせいたします。
空き状況
現在、全て定期のご予約を承っており、先々のご予約が満席となっております🙇♀️
キャンセルが出ましたらBlogでお知らせします。
空き状況はお気軽にお問い合わせください✉️
※恐れ入ります。現在お問い合わせフォームは閉鎖中です。
過去にご利用いただいた、メールアドレスのご利用をお願いいたします。
オンライン セルフケアレッスン (30分 5,500円・60分 11,000円)
毎週木曜日 10時30分、14時、16時30分を目安に、
オンラインでセルフケアレッスンを承っております。
カウンセリングを行い、ご体調に合ったマッサージやお灸、運動、養生法をお伝えしていきます。
後日、1週間分程度のセルフケアグッズ(お灸・鍼のシール・お茶など)を郵送いたします。
予めご相談いただければ、通常営業日を除く平日午後も対応可能です。
ご予約、ご質問はお気軽にお問合せくださいませ(^^)
※過去にご来院頂いたことのあるお客様に限り、ご不調へのセルフケア法などは、簡単にお伝えできることでしたらメールや電話で無料でご対応しております☘
産経新聞社が発行している生活情報誌『サクラス』
健康コーナーで記事を連載しています(^^)
2024年5月号のテーマは、『不安・緊張感のセルフケア』です。
掲載誌をサロンにご用意しております。
ご自由にお持ちください♡
産経新聞社の公式サイトで過去の記事の一部をご覧いただけます。
札幌の花たち
お庭に色々な花が咲いています。
一番下の段の白いお花は「いちご」
いちごの隣は「トマト」です。
トマトは先日、お義母さんが子供と一緒に植えてくれました。
子供に踏まれてぺったんこになったのに。
グイっと伸びて、3日後には花が咲きました。
植物は本当に強いですね。
札幌は家々のお庭や道路にも花が溢れています。
チューリップの種類の多さにもびっくりしたのですが、
ツツジの種類も多い！！！
色は白、黄色、ピンク、オレンジ…
ピンクも淡いのから濃いのまで。
大きさも小さい物から大木まで！
お義母さんの庭にも、7種類のツツジを見つけました🌸
花が枯れた後、違う色でもう一度花が咲く種類もあるそう。
次はどんなお花かな。
楽しみ！
今月も両手にパワーを溜めて♡
皆様とお会いできるのを楽しみにしております☘️
東京日本橋・三越前
鍼灸サロン アンヴレ
逸見 愛