東京・日本橋 鍼灸サロンアンヴレ 逸見愛です。
2023年12月後半のアンヴレ通信をお届けします。
無事、東京到着✈️
12月後半の営業をスタートいたします✨
部屋についたら換気！
レースカーテンは、外から部屋の中が見えにくいミラーカーテン。
UVカット率の高いものを使用しています。
換気をしたら、玄関の外、部屋の中まで拭き掃除✨
お部屋をポカポカに暖めて、お待ちしております(^^)
営業時間 第１週・第３週の金曜日〜月曜日
金曜日 16時、19時
土曜日 10時、13時30分、16時、19時
日曜日 10時、13時30分、16時、19時
月曜日 10時、13時30分
空き状況
現在、全て定期のご予約を承っており、先々のご予約が満席となっております🙇♀️
キャンセルが出ましたらBlogでお知らせします。(次回は1月5日更新予定です。)
空き状況はお気軽にお問い合わせください✉️
※恐れ入ります。現在お問い合わせフォームは閉鎖中です。
過去にご利用いただいた、メールアドレスのご利用をお願いいたします。
オンライン セルフケアレッスン (30分 5,500円・60分 11,000円)
毎週木曜日 10時30分、14時、16時30分を目安に、
オンラインでセルフケアレッスンを承っております。
カウンセリングを行い、ご体調に合ったマッサージやお灸、運動、養生法をお伝えしていきます。
後日、1週間分程度のセルフケアグッズ(お灸・鍼のシール・お茶など)を郵送いたします。
予めご相談いただければ、通常営業日を除く平日午後も対応可能です。
ご予約、ご質問はお気軽にお問合せくださいませ(^^)
※12月木曜日は終日満席です。1月以降の木曜日は14時がご予約を承り易くなっております。
※過去にご来院頂いたことのあるお客様に限り、ご不調へのセルフケア法などは、簡単にお伝えできることでしたらメールや電話で無料でご対応しております☘
産経新聞社が発行している生活情報誌『サクラス』
健康コーナーで記事を連載しています(^^)
2024年1月号は休載です。
前回に続き、12月号をご紹介いたします。
12月号のテーマは『坐骨神経痛のセルフケア』です。
腰痛や冷え性にお悩みの方にも、おすすめのツボをご紹介しています。
掲載誌をサロンにご用意しております。
ご自由にお持ちください♡
植物のこと🌱
札幌へ連れてきたフェイジョアとオリーヴ。
家の中で、ヌクヌクと冬を過ごしています。
日本橋サロンの植物たちも、会うたびに新芽が増えて元気いっぱい。
サロンを空ける日が多いので、
観葉植物を置くか、切り花だけにするか……と悩んだ末、観葉植物を置こう！と決めて、
水やりの頻度が少ない植物を買おうとお店に行きました。
その植物は手入れが楽なのですが、
なんだか「かわいい」と思えなくて購入を考えていたら、
「水やりの頻度などは気にしないで、自分が気に入るものを買ったほうがいいですよ。
その方がちゃんと手入れするし、自分と合う植物はどんな環境にも慣れてくれますよ。」
そう店員さんが声をかけてくれました。
その言葉で、気に入った「万年青(おもと)」を購入！
元気に育ってくれて、本当によかった(^^)
やっぱり私は、植物が好きなようです。癒されます。
3時のおやつ
私の最近の楽しみは、3時のおやつ🍰
こちらは大通り駅近くにある佐藤のパフェ。
季節のパフェは『カボチャとりんご』
カボチャアイス。
久々においしぃ〜！と思えるカボチャアイスに出逢いました！
りんごシャーベットは爽やかで、底にはミルクアイス。
紅茶のゼリーとシナモンのナッツも美味しいし、色々な味が楽しめて、幸せ気分でした。
2024年の美容鍼研修！
「今の自分を愛する心と老化に負けない勇気を育む美容鍼」
7年前から八木鍼灸・整骨院の美容鍼の新人教育に携わらせていただいています。
八木鍼灸院は、私が新卒で入社して、5年ほど勤めた治療院です(^^)
今回も新しいスタッフの方が入られ、1月から長期研修の依頼をいただきました✨
参加してよかった！
鍼灸師になってよかった！
未来の自分にもっとワクワクできるように。
どんなプログラムにするか考え中です。
！私が考える美容鍼のポイント！
お顔の美容鍼の技術はもちろん大切です。
鍼を打つ場所が違えば効果も違うし、
抜き方も丁寧にしなければ、内出血のリスクが高まります。
そして体の治療。
美しい肌を作るには、心身の不調を整える体のケアが欠かせません。
あれ？こんなところにシワができた。
んんー？！毛穴が広がってる？！
白髪が増えたな～
日々、変化していく、顔と体。
人は悩むことにもエネルギーを使います。
自分の変化に悩み続けるのは、
肌を美しく保つために重要なエネルギー「気血(きけつ)」の無駄遣い。
(気血のお話はまた別の機会に！)
気血が不足すれば、イキイキとした若々しい印象に大切な目の輝きが消えていきます。
感情にも変化が現れ、自分を良しとする自由な心が隠れていきます。
顔が変われば、
若返れば、
自分を良しとできるのか。
それだけでは、変化が訪れた時に、また老化に怯えることになります。
外見の変化に加え、今の自分を愛する心、老化に負けない勇気を育むには、
健康な体から作り出される様々なエネルギーが必要です。
なので、アンヴレの美容鍼は体のケアをとても大切にしているんです♡
アンチエイジングに重要な、『補腎（ほじん）』ケア
鍼灸や漢方の基礎となっている、紀元前の中国の書物には、
女性は35歳、男性は40歳から、
成長や発育に関わる腎（ジン）のエネルギーが減っていき、
老化現象が現れ始めると記されています。
腎の気は減り続けるだけではありません！
補腎（ほじん）といって、日々腎のエネルギーを補うことが可能です。
自分でできることは、腎によい食事を取り入れたり、よく休息すること、体を温めて巡りをよくすることなどです。
鍼灸ケアは、補腎の強い味方！
体の痛みやコリだけではなく、睡眠や消化機能の不調の改善、ホルモンバランスや自律神経の乱れなどを整え、
腎や他の器官の機能を高め、エネルギーを生み出す力や、巡らせる力を高めることができます。
内臓が元気になれば、栄養の代謝や、有害物質の解毒機能も高まります。
血液の質が良くなり、そして巡らせる力も高まれば、
お顔、爪の先、髪の毛と先端まで栄養や酸素を届けることができます。
そうすると、代謝が活発になって、細胞の生まれ変わるスピードが早まり、
新しく生まれる細胞は栄養状態が良く、強く健康なものへと変わっていきます。
腎のエネルギーは心の「勇気」とも関係しています。
腎のエネルギーが勇気となって、
恐れや不安を抑え、
心の健康なバランスを保ってくれます。
「今の自分を愛する」
「今の自分を大切にする」
「今の自分を、まぁいっか！と許せる」
日々の変化にも
「そんな日もあるさ～！」と余裕を持てるように！！！
今の自分を愛する心、老化に負けない勇気を育むのがアンヴレの美容鍼☘️
今回の研修でお伝えしたい重要ポイントです！
✈️ 今朝の出来事 ✈️
今朝は予約していた飛行機が欠航になり、朝からバタバタ。
（すぐに他の便がとれたー！）
札幌駅ではマフラーを落としそうになり
（親切な方たちが教えてくれた！）
新千歳空港駅についたら、段差で転びそうになったり
（踏みとどまった！）
何事もなくてよかったけれど(^^;;
急ぐとよくないですね。
焦る心にはブレーキを！
ゆったり余裕を持つことも補腎に繋がります☺️
両手にパワーをいっぱいためて、
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております☘️
東京日本橋・三越前
鍼灸サロン アンヴレ
逸見 愛