鍼灸サロン アンヴレ 逸見愛です。
アンヴレ通信 2023年8月号をお届けします。
ミモザの芽、みーつけ
フェイジョアの鉢に、ミモザ(アカシア)をみつけました。
ミモザから種が落ちて発芽したんです。
逞しい！
日が落ちると、葉を閉じて眠ります。
小さくてもミモザだなぁ。
ミモザなどマメ科の植物に多くみられる、夜になると葉を閉じる習性を『就眠運動』と呼ぶそうです。
夜間の葉の乾燥を防いだり、昆虫から葉を食べられないようにと、独自の進化を遂げたんですね🍃
ヒトも休息が大切。フル充電しよう！
私は最近、「自分自身をフル充電しよう」と心がけています(^^)
具体的には、とにかく寝ることと、食事を疎かにしないことです。
「疲れたなぁ」と感じたら、いろいろオサボリして、子供と一緒に早くねています。
例えば、スマホの充電が20％だとすると……
使えはするけれど、通話をしたり、いろいろなアプリを使っていたら
1日を終える前に、充電が切れてしまうかもしれません。
ヒトも同じ。
20%の充電では、動けるけれど、すぐにエネルギー不足になって疲れてしまいます。
休んでいるようでも、20%→０％→20％→0％と常に電力不足。
なかなか、「疲れたなぁ」「だるいなぁ」から抜け出せません。
子供と過ごしていると、人は「エネルギー」で動いているんだと実感します。
眠くなったり、疲れたり、お腹が減れば、
イライラと不機嫌になるし、心も傷つきやすくなったり、イヤイヤモードが激しくなります。
そして、体が疲れているのに夜しっかり休めないと、朝はだるそうにしていて、不機嫌です。
それが続けば、体の不調も現れてきます。
エネルギー不足は、心と体、両方に影響します。
だるい。なんだかイライラする。体がいたい。いくら寝ても眠い。
こんな症状があるときは、まだまだ充電が足りていないのかもしれません。
夏は体温調節にエネルギーをたくさん使うし、
(体は常に一定を保とうという働きがあるので、
冷たい物を飲めば、ケトルが電気でお湯を沸かすように、
私たちもエネルギーを使って、体を元の温度に戻そうとします💡)
夜は寝苦しかったり、エアコンの調節が難しくて眠りの質が下がるし……
早め早めに体を充電して、元気に過ごしたいものです。
今月も、鍼灸でしっかりケアして、治療中はグッスリお休みいただき、元気をフル充電していきます✨
【夏の養生法はこちらの記事でお伝えしています📔】
8月13日(日)～8月18日(金)まで夏季休業をいただきます。
休業中はお問い合わせの返信が遅くなる場合がございますので、ご了承願います。
ご相談、ご予約など、こちらからお気軽にお問い合わせください☘
ゾネントア社の『ローズヒップ・ハイビスカスティー』をご用意いたしました☕
ローズヒップとハイビスカスはビタミンを多く含み、
ローズヒップのビタミンCはレモンの40倍と言われています。
ローズヒップに含まれるポリフェノールの一種『ペスペリジン』には
ビタミンCの吸収を促進する働きがあり、効率的にビタミンCを摂取できます。
ハイビスカスに含まれるクエン酸には疲労回復効果もあり、
水分の代謝も促すので、体を中からスッキリさせてくれます✨
\ 新商品を入荷しました /
ゾネントア社、
リラックスのお茶、
ターメリックアソート、
女性のためのお茶を入荷しました✨
ターメリックアソート、女性のためのお茶は、ホルモンバランスの影響による体調不良にお悩みの方におすすめです。
アンヴレではご体調に合わせたハーブティーや、色々な種類のお灸も揃えています。
セルフケアの普及にも努めておりますので、お客様ご自身のケアはもちろん、ご家族の体調管理など、お手伝いできることがあれば、いつでもご相談ください😊♬
※価格改定のお知らせ※
2022年10月5日、ゾネントアの商品の価格改定がありました。
公式web販売では、旧価格972円の商品は1,077円に価格改定されています。
現在サロンにある在庫は旧価格で販売させていただきます。
在庫がなくなり次第、価格変更となりますので、ご了承願います<(_ _)>
\ 生活情報誌・Web掲載のお知らせ /
産経新聞社が購読者様に発行している生活情報誌『くらしの百科』
9月号から名称が『サクラス』になりリニューアルスタート✨
今後も身近なお悩みをテーマに、セルフケアをお伝えしていきます。
現在発行中の９月号のテーマは『口臭が気になるときのセルフケア』です。
待合室にございますので、ご自由にお持ちください(^^)♡
最後までお読みくださりありがとうございます。
最近のわたくしごとをつらつら📝
「ママ―！うっかりしてー！」
子供はこの夏で3歳。
絵本が大好きで、私も絵本を読む時間が楽しみになっています。
（くまの子ウーフ、100万回生きたねこ…
記憶の中にある絵本にたどり着いてきて、懐かしい本に出逢うと子供時代にタイムトリップ⏰）
うっかりやさんのコアラの女の子が主人公の絵本「ペネロペ」
それを読んでから、ここ2週間ほど
「ママ！うっかりして！」と四六時中言われるようになりました。
休みなしで、「またうっかりして―」「うっかりしてー」「うっかりしてー！」
2週間…。そろそろ終わるかな…？
なるべく子供の質問には全てちゃんと答えてあげたいと思っているのですが、
「これ何？」「あれ何？」と違って、
「うっかりする」ってとっても難しいです(^^;)
お笑い芸人さんって凄いなぁ…
モノボケの研究をしようかな。
母3年生、私も子育てを通じて色々成長させてもらっています☺
今月も両手にパワーをいっぱいためて、皆様をお待ちしております☘
中野区南台
女性のための鍼灸サロン アンヴレ
逸見 愛