陰陽五行学説

こんにちは。鍼灸師の逸見愛です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

先日、日本橋のアロマスペースflavourで
アロマテラピーの講習を受けてきました。

今回は、
「陰陽五行学説（いんようごぎょうがくせつ）」に対応した
アロマテラピーの活用を教えていただきました。

小林さんは教え上手で、
今回もとっても楽しく勉強できました。
そちらのご紹介の前に・・・

まずは、東洋医学の基本的な考え、
「陰陽五行説」についてお話します☘

陰陽五行学説とは？


「陰陽学説」
このマーク「☯」は陰陽を表しています。
円の下が「陰」で上が「陽」です。
地球、人間、男女、
自然界のあらゆるものごとは、
陰と陽で構成されているよ～というのが、陰陽学説です。
陰陽はそれぞれ単独で存在することはできません。
上がなければ、下は存在せず、
男性がいなければ、女性は誕生しません。

陰陽にわけられた物事の中にも、
また陰陽が存在します。
私たち身体の中も陰陽にわけられ、
バランスをとることで
心身の健康が保たれています。

陰陽の分類例

「陽」男　上　背　天　日　昼　晴　火　熱　動　柔
「陰」女　下　腹　地　月　夜　曇　水　寒　静　硬

「五行学説」
自然界はすべて木・火・土・金・水
５種類の物質の運動と変化によって
成り立っていると考えるのが五行学説です。

五行の分類の例

　　　木　火　　土　　金　　水　　　
五季　春　夏　　長夏　秋　　冬
五色　青　赤　　黄　　白　　黒
五味　酸　苦　　甘　　辛　　塩辛い
五臓　肝　心　　脾　　肺　　腎
五腑　胆　小腸　胃　　大腸　膀胱
五志　怒　喜　　思　　悲　　恐
五華　爪　面　　唇　　毛　　髪
五体　筋　脈　　肉　　皮　　骨

木に属するのは肝・筋とあります。
肝臓の不調は筋肉にあらわれやすいんですよ。

私たちが食べたものは、
そのままの形では栄養として活躍しません。
小腸で吸収された栄養素は、肝臓へ送られて分解され、
身体で使える栄養素に変化します。
また、有害な物質を解毒しているのも肝臓です。
飲食で摂取したアルコールや添加物だけではなく、
大腸で食べ物を細菌が分解するときに発生したアンモニア、
身体の疲労物質「乳酸」なども肝臓が解毒をしています。

肝臓がお疲れの時は、
栄養の代謝や、有害物質の排泄が上手に行われず、
筋肉の栄養が足りなくなったり、疲労の回復が遅くなり、
肩が凝ったり、足がつりやすくなったり、
怪我をしやすくなります。

内臓、季節、味、感情。
東洋医学では全体の関係をみて治療をします。
五行の分類は、
そうした身体の繋がりを教えてくれるものです(*^^*)

相克相生関係

陰陽が単独では存在しないと考えるように、
五行もそれぞれがバランスを保つことで、
物質が誕生し、変化していくと考えます。

木を摩擦すると火が生じる
火で燃え尽きた木が土（灰）となる
土の中から金属（鉱物）が得られる
金属の表面が結露し水が溜まる
水は木を育てる
〇この関係を「相生（そうせい）」といいます。

木は土から栄養を吸い上げる
土は水の流れを止める
水は火を消す
火は金属を溶かす
金属は木を刈る
☆この関係を「相克（そうこく）」といいます。

相克相生の関係は身体の中でもとても重要です。
治療をする前は、
「木火土金水」＝「肝心脾肺腎」の
相克相生バランスを確認します。
（これを語りだすと長くなるので、また今度♪）

心身や肌の悩みの原因はどこかな？
脈やつぼを触ると、身体は教えてくれています。
悩みを根っこから治していくと、
身体は健康に、お肌はツヤツヤしてきます♡

身体や肌の変化を通じて、
東洋医学をもっと好きになっていただけたり
興味をもっていただけたら嬉しいです(*^^*)

陰陽五行説とアロマテラピーの活用は、
近日中にUPします。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日も素敵な一日になりますように☘