東京・日本橋 鍼灸サロンアンヴレ 逸見愛です。
2024年5月前半のアンヴレ通信をお届けします🌷
春の養生法は、こちらの記事で紹介しています。
鍼灸サロン アンヴレ 営業開始🌷
営業時間 第１週・第３週の金曜日〜月曜日
金曜日 16時、19時
土曜日 10時、13時30分、16時、19時
日曜日 10時、13時30分、16時、19時
月曜日 10時、13時30分
2024年 5月〜6月の営業予定日
5月 10日(金)～13日(月)・24日(金)～27日(月)
★5月はGWにお休みを頂き、第2週・第4週の金曜日に営業開始いたします。
6月 7日(金)～10日(月)・21日(金)～24日(月)
※7月以降のご予約の受付開始は、6月末にアンヴレ通信でお知らせいたします。
空き状況
現在、全て定期のご予約を承っており、先々のご予約が満席となっております🙇♀️
キャンセルが出ましたらBlogでお知らせします。
空き状況はお気軽にお問い合わせください✉️
※恐れ入ります。現在お問い合わせフォームは閉鎖中です。
過去にご利用いただいた、メールアドレスのご利用をお願いいたします。
オンライン セルフケアレッスン (30分 5,500円・60分 11,000円)
毎週木曜日 10時30分、14時、16時30分を目安に、
オンラインでセルフケアレッスンを承っております。
カウンセリングを行い、ご体調に合ったマッサージやお灸、運動、養生法をお伝えしていきます。
後日、1週間分程度のセルフケアグッズ(お灸・鍼のシール・お茶など)を郵送いたします。
予めご相談いただければ、通常営業日を除く平日午後も対応可能です。
ご予約、ご質問はお気軽にお問合せくださいませ(^^)
※過去にご来院頂いたことのあるお客様に限り、ご不調へのセルフケア法などは、簡単にお伝えできることでしたらメールや電話で無料でご対応しております☘
産経新聞社が発行している生活情報誌『サクラス』
健康コーナーで記事を連載しています(^^)
2024年5月号のテーマは、『不安・緊張感のセルフケア』です。
掲載誌をサロンにご用意しております。
ご自由にお持ちください♡
産経新聞社の公式サイトで過去の記事の一部をご覧いただけます。
GWのできごと
洞爺湖に行ってきました♨
山の方はまだ雪が残っていて、春スキーを楽しんでいる方もいました⛷
こちらは、国営滝野すずらん丘陵公園。
広さは395.7ヘクタール！
昭和記念公園の2倍以上です。
左に写っている白い遊具はトランポリン。
札幌の大きな公園でよく見かけます。
帰りはキツネくんと遭遇。
楽しいおやすみでした。
ワタシのほうれい線ケア
いままで『ながら』で取り組んでいた、
自分のお顔の筋トレ＆美容鍼。（過去の記事はこちら）
本気で取り組もう！！！と、
この春から気合を入れてケアしています。
2022年11月からスタートしたほうれい線ケア。
これまでの成果は…
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- 2022年12月7日
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- 2024年2月14日
気になっていたほうれい線が、だいぶシンプルになりました。
・美容鍼
・顔の筋トレケア
・体重UP
・日常のシワをよせるクセをなおす
↑こんなセルフケアを続けています。
この春からは『ながら』ではなく、
『本気』で自分のケアをしています！
鍼も筋トレも、
時間を作って鏡をみながら、
肌や筋肉の状態を、細かくチェックしながら取り組んでいます。
（いままでは、洗い物しながら、タオルたたみながらなど、ながらケアでした）
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- 2024年2月14日
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- 2024年5月3日
日常の意識では、
特に、笑う時に口をニーっと横に引くクセに気をつけて、
口角を横ではなく、上にあげるように気をつけています。
↑まだ筋力が弱いので、人中が伸びた笑顔になっています。
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- 2022年10月28日
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- 2024年5月9日
真顔も変わっています♡
取り組み前は、口元の横に力を入れるクセが強く、
常に口元にお肉の重さを感じていました。
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- 2022年10月28日
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- 2023年5月10日
同じ条件で口を横に引いてと写真を撮り直しても、
今はもう同じようにできません。
1年8ヶ月のコツコツケアで口周りの筋肉が強くなって、唇も引き締まったんですね。
（小鼻の毛穴も引き締まってる〜！）
残っているほうれい線も、薄くするぞー！
私の過去最大、最多、最長のほうれい線が現れていた2022年。
この時は、毎日睡眠不足だし、
食事の時間もゆっくりとはいかない日々でした。
時間は有限。自分を後回しにしてしまう時もありますよね💦
そんな時こそ鍼灸！
よく眠れる…！
朝スッキリ起きられる！
あれ、お肌がプルプルだぞ。
ご飯がおいしー！
なんだか気持ちも軽やか〜
あぁ、鍼灸ってやっぱりいいなって、自分をケアしながら実感中です。
未来の自分の姿を楽しみにしていただくのはもちろん、
お客様の今日、今、1番の魅力を引き出せるように！
今月も両手にパワーを溜めて♡
皆様とお会いできるのを楽しみにしております☘️
東京日本橋・三越前
鍼灸サロン アンヴレ
逸見 愛