鍼灸師の逸見愛です。
いつもサロンをご利用くださりありがとうございます☘
今年も桜が綺麗でしたね。
外堀通りも桜が満開でした🌸
寒暖の差が激しい春は、自律神経やホルモンバランスなどの乱れや、不調がでやすい時期です。
4月も引き続き、ストレスを和らげ、体をポカポカ温める漢方茶をご用意しました。
体の巡りをよくして「ほっ」と癒してくれるような味わいです。
その日の気温やお客様の体質に合わせて、お茶をご用意してお待ちしております♡
パウダールームに、新しいヘアクリームが仲間入りしました。
「プロテクト＆リペア ヘアクリーム」
日中の日差しや乾燥から、髪を守ってくれるトリートメントです。
シトラスの爽やかな香りで、ベタつかずサラサラした使用感。
トリートメント、ワックス、ミストはお好みに合わせてご自由にお使いください♡
4月は通常の定休日《月曜・日曜・祝日(土曜祝日は営業)》にお休みをいただきます。
近日中のご予約可能なお時間
【受付時間：火曜～土曜 11：00～19：00（最終予約）】
5月のご予約状況から、こちらで定期的にご予約状況をお知らせいたします。
☘予約時間は11時、14時30分、17時以降を目安に承っております。
☘予約時間はお選びのコース時間や前後のご予約状況により変更できます。
☘はじめての方もお気軽にご相談ください。
ＧＷの祝日は、5月3日(木)をのぞき、お休みをいただきます<(_ _)>
キャンセルがでている場合もございますので、
ご予約、ご質問はお気軽にお問い合わせくださいませ。
アンヴレをご利用くださり、心から感謝しております。
ありがとうございます😊💕
友人と、先日Blogでご紹介したさゆりさんの
ライフオーガナイズ講座を受けてきました😊✨
ライフオーガナイズでは、自分の思考や心地よい暮らし方を考えて、
心の中を整頓してから、自分に合ったピッタリの片づけ法を実践します。
自分の特徴を知るのに、「利き脳チェック」をしました。
指と腕を組んだ時に下にくる手が左右どちらかで、片づけ方の特徴がわかるそうです。
自分の特徴を知ると、物を処分するときや、収納グッズを選ぶときにとても役立ちます✨
私の場合は、指は右、腕は左が下なので、「右左(うさ)タイプ」
見た目が整っていたり、おしゃれな物のほうがモチベーションがあがるそう。
そうかもしれない 😳
右左タイプの場合は荷物の整理を行うときに、
「使っている・気に入っている」→残す
「使っている・気に入っていない」→物を変える
「使っていない・気に入っている」→使用頻度の少ない場所に収納する
「使っていない・気に入っていない」→捨てる
この様に「行動」と「感情」をセットにして４つに分類すると、整理しやすいそうです。
わかりやすい～✨
自分の特徴がわかったら、次はお片付け！
片付は順番が大切です。
収納場所に今しまっているものを全てだして仕訳をします。
収納場所をしっかり実測し、物の場所を決め、収納用品を考えます。
よく使うものは使いやすい場所に…
あまり使わないものは、取りづらいところや奥へ…
キッチンの収納を整頓しました。
スッキリ～！凄く使いやすくなりました(^o^)
自分に合った整頓法を知るのはとっても面白かったです。
コツコツ色々な場所を綺麗にしていくぞー！
今回はサロンにご相談も多い「貧血」に効果的なつぼのご紹介です。
重度の貧血にお悩みのお客様に、サロンでの治療に加え、自宅でのお灸もしていただいたところ、
「半年ぶりにヘモグロビンの数値が上がりました！！」と、とても喜んでいただきました✨
三陰交(さんいんこう)
つぼの場所
内くるぶしの一番尖っているところから指４本分上、
すねの骨(脛骨)の際にとります。
つぼの効果
血液に関わる臓器(肝臓、腎臓、脾臓)や胃腸に働きかけるつぼです。
女性の月経不順やＰＭＳなど、ホルモンバランスによる不調にもよく使います。
内関(ないかん)
つぼの場所
手首のシワから指３本分、親指側の２本の腱の間にとります。
つぼの効果
心肺機能を高めるつぼで、動悸、息切れなど心臓や肺の症状や、
ストレスによるイライラ、不眠などにも使うつぼです。
三陰交とセットで治療すると、血を巡らせる効果が高まり、貧血に効果的です。
お灸のやり方
こちらの記事でお灸のやり方を詳しくお伝えしています。
貧血にお悩みの方は症状が落ち着くまで、
毎日お灸するのをおすすめしています。
続けることが大切ですので、毎日が大変な時は無理をせずに、
週末だけなど、気持ちよくリラックスしながらお灸をしていただけたら嬉しいです。
せんねん灸を使う場合、１個目のお灸で熱さを感じない時は、
同じつぼに２～３個続けてお灸をして大丈夫です。
はじめてサロンをご利用くださるお客様へ、
セルフケアセット(お灸、お灸のやり方やつぼの本など)をプレゼントしております。
お灸のやり方や、詳しいつぼの探し方もお伝えしております😊
サロンではお灸を１個からお買い求めいただけます。
お灸は様々な症状に効果的です✨
詳しくセルフケアを知りたい方は、お灸レッスンも受けておりますので、
お気軽にお問い合わせくださいませ。
最後までお読みくださりありがとうございます。
勉強や体のメンテナンスも兼ねて、私自身も月1回は治療を受けに行っています。
今月は、海外から日本へ数日間だけ治療にいらっしゃる、
ゴッドハンドと呼ばれる先生の治療を受けに行ってきます。
自分の体で治療を体験するのは、本当に勉強になります。
4月はいつも楽しみにしている鍼灸の勉強会もあります✨
わーい。すごく楽しみです(*´▽｀*)
アンヴレでの鍼灸との出逢いが、素敵な時間になるように。
日々勉強して技術を磨いていきます🔥🔥🔥
今月も両手にパワーをためて皆さまをお待ちしております😊💕
神楽坂鍼灸サロン アンヴレ
逸見 愛