(アメブロからのお引越し記事です)
こんにちは！
美容鍼灸師のmoguraです
暖かい、というより暑い日も増えてきましたね。
今日はそんな日にぴったりな、スムージーのご紹介！
ロイヤルホストの手前の角から一本入ったところにあります。
新鮮な野菜や果物を使ったスムージー。
グリーンスムージー。
このまま飲めます。濃厚だけれど、飲みやすくて美味しい！
身体にいいことしている感じ。
他にも種類が沢山。
暑い夏に向けて、自然の栄養補給ー！
営業時間：11時～20時
最後まで読んでくださって、ありがとうございます*\(^o^)/*
夏の美肌に、ビタミンCは積極的に摂りたい栄養素です。
ビタミンを多く含む食品は、食べるタイミングがとても重要！
果物の柑橘類や、キュウリやセロリなど、特定の食品に含まれる「ソラニン」
「ソラニン」は、摂取した2時間後から、
紫外線の吸収率を高め、肌のバリアを弱めるおそれがあります！
肌へ果汁がつくのが、一番ソラニンの影響を受けやすいです。
食べる事での影響は少ないと言われていますが、念のため気をつけたいです。
朝の果物から、おやつ（夕方）の果物へ。
果物を上手に摂って、美肌習慣にしたいですね♬
今日も素敵な一日になりますように☘
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