簡単ガトーショコラの作り方＆糖質の代謝を高めるつぼ

今日はバレンタイン💕
今から間に合う簡単レシピ＆体にうれしいつぼをご紹介します✨

簡単！ガトーショコラ（風）

少ない材料で、計りなしで作れる、簡単レシピのご紹介✨

ガトーショコラ（ココット2個分）の材料

・板チョコ1枚（50ｇ）
・砂糖大さじ2杯
　※今回は甘いミルクチョコを使ったので、砂糖は大さじ2弱にしました
・バター４メモリ（40ｇ）
　※バターを包む銀紙には10ｇずつを目安に線が入っています
・全卵1個
・ココットにぬるバター少し（オイルでもok）

用意するもの

・ココットふたつ
・大小ボールひとつずつ
・溶き卵用のボール
・泡だて器
・ヘラ（あれば）

作り方

オーブンを１９０℃に予熱しておきます。
ココットの内側に、バターを薄く塗っておきます（くっつき予防）

板チョコを細切りにします。
板チョコ、砂糖、バターをボールに入れて、湯煎して溶かしながら泡だて器で混ぜます。
良く混ざったら、湯煎からはずして、白身も滑らかになるまで溶いた卵を、
3回くらいにわけてチョコレートのボールへ入れます。
滑らかになるまで混ぜたら、ココットへ入れて（あればヘラを使います）、オーブンへ。

焼き時間は２０分ほど。
１０分たったらホイルをかぶせると、焦げ予防になります。