こんにちは。 鍼灸師のaiです。 昨日は最高気温が18℃でした。 寒かったり暑かったり。 何を着ていいか困る！という声も聞きます。 冬は春夏に消耗したエネルギーを回復させる大切な時期。 寒さからしっかり身体を守ってあげる … 続きを読む 東洋医学｜冬の病と過ごし方《食生活アドバイス》